SALUD Y CONDICION FISICA
Servicio especializado en entrenamiento individual para adultos sanos que desean mejorar su composición corporal, fuerza,
resistencia y mantenerse activos. El programa se centra en mantener y desarrollar la masa muscular, mejorar la estabilidad y capacidad atlética.
Incluye :
- Evaluación Inicial
- Diseño y control de programa de entrenamiento
- Coaching presencial
- Objetivos individualizados
- Planificación Reorganizadas cada 4-6 Semanas
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Servicio especializado para deportistas aficionados y profesionales que deseen aumentar su nivel de rendimiento,
la planificación se desarrolla en un contexto especial y especifico en base a las demandas de cada deporte.
Incluye :
- Evaluación Inicial/especificas
- Periodización de programa de entrenamiento
- Coaching presencial
- Objetivos individualizados
- Periodización y control del programa de entrenamiento según calendario de competencias
FUERZA EN EDAD AVANZADA
PROGAMA DISEÑADO PARA PERSONAS MAYORES QUE DESEAN MEJORAR SU CAPACIDAD FUNCIONAL. EXTIENDE Y MEJORA LA CALIDAD DE TU VIDA A TRAVÉS DE LA CORRECTA PREESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO
Incluye:
- Evaluación Inicial
- Diseño y control de programa de entrenamiento
- Coaching presencial
- Objetivos individualizados
- Planificación Reorganizadas cada 4-6 Semanas
CLASES GRUPALES
Clases especializadas en entrenamiento en grupos, donde se trabaja en circuitos que combinan fuerza, movilidad y entrenamiento en intervalos de alta intensidad . Level + enfatiza la comunidad, entrenamiento dinámico y un ambiente de equipo que te ayuda a lograr tus resultados de manera accesible a tu capacidad física.
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